独孤华好悬没晕过去，她被砸的白眼都翻起来了。

如果她能跟皇后娘娘探讨一下这方面经验，一定对此会有更好的准备，只是她既不可能去聆听皇后娘娘的教导，身体素质上也和当年的李碧差了好大一截。

突然而至的震荡和挤压，让独孤华一口气憋在胸口差点没吐出来，脑子也就此成了一团浆糊，好半天才缓过来。

清醒过来后，浮现在她脑海中的第一个念头不是好痛，而是这就是得罪皇帝的下场吗？可见名门望族的家教很成功，一些想法好像已经成为了她的本能一般。

…………

李破贴心的让她缓了缓，这个沙包很不错，身体柔软，弹性十足……

“怎么样，身与力同，顺势而为，女人力弱，与男人无法相抗，可敏捷之上，却胜男子许多，你要学会用巧劲。

就像方才……虚劲用的不错，可想的过于简单，所以倒地的时候，没有任何防备，摔的也就狠些。”

闲着没事，他倒是不介意“教导”一下沙包。

看独孤华散乱的目光终于凝聚了起来，“怎么样？还撑得住否？”

独孤华立马坚强的从地上爬了起来，从第一天当沙包开始，她就已经为此做好了心理建设。

晃了晃犹自有些晕眩的脑袋，“陛下教训的是，妾身会记得的。”

看，多好的学生（沙包），要是当年李碧那婆娘能这么温顺……，嗯，还是算了，那太无趣了。

这就像家猫和野生东北虎相比一样，虽然大家都是猫科，但那区别可大了去了。

…………

啪，独孤华又被撂倒在地，这次她是真不想爬不起来了。

李破也适可而止，坐下调匀了一下呼吸，指了指脑袋，“你这地方不太好用，和朕对练许久，也无多少张进。

而且……朕的行踪是什么人都能打听的吗？

上次准你掌武德殿，是朕心情好，怎么还变本加利了起来？”

独孤华一下坐了起来，全身酸痛，心里也是拔凉拔凉的，皇帝的姿态，或者可以说是心情好坏，都足以决定后宫嫔妃们的命运。

轻飘飘的几句话，对于独孤华来说却是如山之重，骤然听了，惧意立生。

君心真是难以揣测，原来皇帝是在怪她使了手段，所以今日下手才如此之重。

她深深的伏下身子，颤声道：“陛下恕罪，我知道错了……”

李破笑笑道：“看在你在宫中还算有用的份上，朕就再容你一次，但你要记得，事不过三，你好自为之吧。”

后宫不是他的地盘，他也懒得说的太多。

独孤氏……从前是以当年的独孤部落为基础发展起来的名门望族，只是他们不像汉家世阀那么有底蕴。

几十年下来，当鲜卑人渐渐融入到中原主体民族当中后，这些鲜卑大族便显出了后继乏力的趋势。

因为在人才的培养上，他们有着先天的缺陷，又没有了鲜卑贵戚这个护身符，走上下坡路几乎是一种必然。

独孤氏借着那三位大名鼎鼎的女子的余荫，还算长久一些。

像是慕容这种，现如今已经稀少的好像是珍惜动物一样了。

而当年的鲜卑八姓，丘慕陵（穆），步六孤（陆），贺兰（贺），独孤（刘），贺楼（楼），万钮于（于），纥奚（嵇），尉迟（尉）。

这些姓氏当年在北魏都是鼎鼎大名的大姓高族，北魏的皇帝们为维护鲜卑人的统治，还屡屡以诏令的形式，按照九品中正制的规则把他们的阶层固定了下来。

所谓勋著当世，位尽王公，一同四姓，勿授卑官。

什么叫一同四姓？说的就是当时汉人四姓，崔卢郑王四个汉家名门。

什么是卑官？九卿以下就是卑官。