的过程。徐晟看得明白，基本是杂乱无章，不成体统，他不学基础的恶果也显现了出来。更为糟糕的是，不一会儿，刘三宝就气喘如牛，累得不成样子。

徐晟皱眉道“怎么还没怎么出力就这个样子了？”瞧着他胖乎乎的身材，又道“刘兄弟，虽然武功高手中也有胖子的，但绝大多数都是一般身材的人！”刘三宝道“徐大哥，我自己也知道，但总是瘦不下来。”

徐晟笑道“这个好办！”又指着后山道“练武之前，我们先赛赛脚力，如何？”未等刘三宝缓过神来，他已经一马当先地冲了出去。

刘三宝大喊一声，也是跟了出去，开始在后山绕圈子。不多时，徐晟就走了一圈半，从一旁追上他，催促道“三宝，可要加快了啊！”刘三宝虽然已经开始喘气，但脚上也加快了步子。

徐晟为了逼出他的潜力，更是走得飞快。这一下，刘三宝被拉得更远了，有点丧气地放慢了脚步。等到徐晟的身影从转角处消失后，他索性气呼呼地坐在地上，一动也不动。

徐晟再次转了过来，远远地就瞧见他坐在地上，等到靠近一点，厉声道“三宝，可不能偷懒了！如果这点苦头都吃不了，还谈什么练武？”

从他身边擦身而过时，徐晟又道“快起来！我走十圈，你就得走十五圈！”刘三宝心中一个激灵，跟着跳了起来，用尽全身的力气，勉强跟了一小段后，再次落下。

徐晟察觉到他跟不上了，鼓劲道“这是第一天，你慢点不要紧，但十五圈，一圈都少不了！”

只过了一炷香时间，徐晟就绕完了十圈。在开始的地方站了一会儿，见他才大汗淋漓地跑了过来。“第几圈了？”徐晟故意以挑衅的语气问道。

刘三宝上气不接下气道“刚……刚走两圈！”徐晟为了激他的斗志，挑衅道“我可是十圈都走完了，你还剩十三圈！”

刘三宝瞪大了眼睛道“大哥，这么一会儿，你十圈都跑完了？”徐晟道“都跑完了，你要是上午跑不完十五圈，可就真的没午饭吃了！”

刘三宝紧咬牙关，又向前冲了过去。等他再过来时，却是不说话了，虽然跑得不快，但还是一昧地向前。徐晟满意地笑了笑，知他真正的下了决心。

一个多时辰以后，刘三宝才堪堪跑完，看他的样子，差不多已经虚脱了。徐晟笑道“这才像个男子汉！”刘三宝一边给自己擦汗，一边道“好久都没有连续走过这么长的路了，可把我给累趴下了！”

徐晟看看日头，差不多将近午时了，便道“三宝，你暂且歇息片刻，我去找些午饭，吃过后，下午再来！”“还要来——”刘三宝抱怨了一句，转而却又说道“来就来，谁怕谁！”

徐晟刚要抬脚，却感觉身后有人靠近的声音，转过身来，见是桃儿，手上还提着一个篮子。桃儿道“文妹妹吩咐了我，给二位送来午饭。”

徐晟心中升起一股暖流，暗道“想来菁儿在带着庄中的几个姐妹练舞，无暇过来。不过她什么都替我考虑好了，不必为这些小事而烦。”

等徐晟解开篮子上盖着的布时，才现准备的午饭里面荤菜和素食合理搭配，可以说是应有尽有。也许是真的累了，等徐晟吃完后，刘三宝却把剩下的饭菜扒了个底朝天。之后，打了个饱嗝，道“文姐姐对徐大哥真的是很好，从汾州那次直到现在，我一个外人都看在眼里！”

听到这一句，徐晟的目光瞬间变得温柔了起来，深情道“美人恩，天下珍！我会用一辈子呵护她来证明对我的好是值得的！”“那徐大哥什么时候和文姐姐结婚呢？”刘三宝立刻变得不正经道。

“要你这小孩子管！”徐晟转变了语气道，“既然吃完了，还不继续？”“还是赛脚力啊？”刘三宝哭丧着脸道。

“扎马步！”徐晟站起身来，停顿一下，说道，“之后，还得给我跑圈！”“哦！”