迈阿密，美航球馆。

训练结束之后，斯波尔斯特拉教练叫住项龙。

“教练。”项龙站在面前。

斯波尔斯特拉教练道“昨天你虽然被六犯罚下，并没能够起到该有的作用，但那是因为你还处于适应阶段。对方知道这一点，所以刻意针对你，等你逐渐适应了，情况就会有所改善的。”

“一次失败不算什么，我既然让你打首发，就证明你有打首发的实力。不要因为一场比赛的失败就怀疑自己，遇到挫折不可怕，只要克服就行。”

项龙点头，说道“是，谢谢教练。”

其实在这之前孟云也和他说过话，大概意思和斯波尔斯特拉教练差不多，只不过孟云了解项龙的性格，因此很简洁，就一句话“遇挫当愈勇”。

只有五个字，项龙却听进去了。

遇挫而愈勇，方为勇者；遇挫而退缩，那是懦夫！

见项龙似乎真的没有什么颓废的样子，斯波尔斯特拉教练心头倍感欣慰，原本还有一些话干脆就不说了，直奔主题“接下来的几场比赛对手肯定还会针对你，你需要学会如何控制犯规。”

说着，斯波尔斯特拉教练招呼克雷格、罗斯特恩，开始对项龙进行一些针对性的训练。

这些其实不算是什么新鲜东西，项龙早就接触过，只不过以前都是一个系统的学习，并没有侧重和针对性。

这次则是针对性的学习和训练如何应对像昨天对阵76人队的那种情况，其中不只是包括技术，还包括一些策略等等

半个小时之后。

斯波尔斯特拉点点头，对项龙的学习很满意，扭头喊道“孟云，你来进攻，项龙防守，想办法造他犯规。”

今天的训练已经结束，球员们都离开，只有孟云是习惯性的加练，刚才孟云就一直在自己训练。

孟云过来，在三分线外拿球。

对于怎么造犯规孟云也是研究过的，他的因为速度快，突破非常犀利，几乎是一突一个准的那种，所以有很多机会制造犯规，不研究利用一下那可就太浪费了。

其实在篮球比赛当中，对于突破而言，速度优势绝对是无与伦比的杀手锏，比技术和力量都要管用。

比如欧文有技术，詹姆斯有力量，可是真要论突破效率，他们其实都不如孟云，因为孟云速度太快了。

技术、力量，针对这些防守人还可以有一些策略应对，哪怕效果不一定太好，但多少些作用，可是面对孟云这种，根本没办法应对，因为你来不及，脚步跟不上，身体跟不上，一切都是白搭。

当然，这是为了训练项龙，孟云并不依赖速度，不过即便是如此还是让项龙感到很头疼，要想在防住孟云的同时不犯规实在是很难。

这需要你的防守动作做的足够合理，足够聪明，规避风险的同时却又不丧失防守效果那么，还要有出色的判断能力，能够准确的判断出对方的真实意图，而不被对方的假动作欺骗。

“嘟，打手犯规！”

“嘟，阻挡犯规！”

罗斯特恩在旁边负责做裁判，口哨一次次吹响，项龙满脸都是无奈，他经常和孟云单挑，输当然是输，不过没今天郁闷。

今天不单防不住孟云得分，还赔上一次次犯规，好像怎么做都是错误的，要么干脆什么都不做，做了就没法避免犯规。

十几分钟之后。

“停。”斯波尔斯特拉教练叫停，皱着眉头对项龙道“项龙，你有一个问题。不是每一次进攻你都可以防下来的，哪怕是你很努力。有些进攻你是没办法防下来的，要么被对方打进，要么犯规，甚至是被对方打进的同时赔上一个犯规。这种情况其实最好的做法就是让对方进，或许对方手感不好，还不一