照经上部，是世间一等一的根基之法，修炼前十年效果不显，只比得上一般吐纳之法，但是却能够打下最牢固的根基。

二十载内神照经上部大成，一身真气充盈全身。几乎可底得上旁人一甲子（60年）苦修。这时再将全身充盈真气以特殊法子散去，只留最为精纯的一丝真气。

这一丝真气就是最合自己身体属性的真气，再用下半部的心法开始集气。这个时候练出的真气，会比原来10年之后练的更快。

重练后的第1年相当于之前10年后练的2年，第二年相当于4年，第三年相当于8年，并且几乎没有上限。

而且由于是用那最后的一丝最适合自己的真气练出来的，所以全身功力如臂使指，超级集中。内力可离体百丈不散，这可是传说中先天真气才有的威力啊！

另外，只要有人以大成神照真气在某人体内留下一丝微弱种气，这人便可跳过上部直修下部，虽然练成后功力增长速度和真气的质量只有完全修炼完成神照经的一半左右。

但是威力依旧不俗，数十丈内真气不散还是可以做到的，而且修炼难度大大降低。我想，狄小兄弟便是如此，得了丁典大侠以神照经相救，直修下部真经。”

狄云连道“水大侠所言极是，正是如此。”

水岱的一番话语让水笙感到震惊，真气离体百丈不散，这都是传说中的剑仙手段了吧！姜少峰反应倒是不大，原著中有过描述，神照经大成的狄云，不借助工具，以拳劲打下天上鹰雁吃了大半年。

水岱又道“姜兄弟，有一事还请你恕罪，老夫之前的话实际上安慰居多。”

姜少峰奇道“水大侠这话又是什么意思？”

水岱又开口说了一些事情，姜少峰这才知晓了神照经上半部的神奇之处。

习武第一关，即为打磨肉窍，拔筋长骨，养蓄精气，而在道家当中，则是称之为‘百日筑基’。这份隐秘，是修习上乘武学的必备一关，被武林世家和大小门派牢牢把持。

一般的散修武者，机缘巧合下得了内功心法。虽然直接修炼内功心法也可以获得内力。

但那是强行催谷身体精气所至，真气虚浮难以持久，到了一定程度还会出现进无可进的困境，这也是散修难出高手的原因之一。

像是姜少峰附身的这个‘奔雷刀’秦朗便是如此，修了二十多年的真气还比不上水笙和狄云，这辈子能够内力小成都是邀天之幸了。