拥有了巨大的力量。这种推动使他在中间的丹田修炼者中无与伦比，甚至能够击败国王队。

“嗯，你的体格仍然很弱。直到你可以公平地与我搏斗的那一天，你将不得不遵循我的训练计划。“万翘嘴里带着险恶的笑容说，她找到了一张纸，递给了那个不知情的年轻人。

当他接受这封信时，看到当天的训练时间表，绝望席卷了言小宝的脑海。他需要经历多次练习。练习训练了他身体里的每一块肌肉，遗憾的是，言小宝别无选择，只能接受它。他低声点头，离开了房间，走向训练场，开始计划，因为他充满了复杂的情绪。虽然他不想接受严格的训练，但他对增加力量感到兴奋。关于增加自己的个人力量关于能够依靠自己的力量，而不需要经常依赖兰枫或其中的任何现象。

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“邓武！沙云！王菊龙！快去！去取马港和高燕。我们收到了言小宝的一封信！“荣兴的声音在荣明的私人房间里蓬勃展，房间里的每个人都突然采取行动。所有人都惊叹不已，他们朝着荣兴的方向奔跑着兴奋的笑容。

自邓武，沙云，王菊龙布法律并给予他们自由后，所有人都去了都，他们对荣兴和荣明说道。住在皇家学院的主要分行的房间。

皇家学院的学生在宿舍内都有多个房间这间客房设有五间私人客房和他们的朋友。

许彪没有加入他们相反，他现在和高燕一起工作。马孔为他的家族企业工作，荣兴和荣明都在忙着照顾他们的学业。

虽然他们都看到他们的三个朋友回来了，但他们很久以来一直对言小宝生的事情感到害怕，但今天，他消失后的一年零几个月，一封信终于到了。

等待大家聚会，荣兴和他们一样兴奋。最后，她打开了这封信，大声朗读了聚集在起居室的许多朋友。

内在的话让他们都兴奋和放心。知道言小宝还活着的事情对这些朋友来说很重要，但是在他们记住他们目前的状况后，他们的笑容变得黯淡。

“别担心，当言小宝回来时，我们将能够报复，”荣兴轻轻地拍着邓武的肩膀说道。那个年轻人带着悲伤的目光看着她，但脸上露出一丝微笑。他的蓝色头乱成一团，蓝色的眼睛里充满了对年轻女人的感激之情。

看到那些蔚蓝的眼睛看着她和内心的悲伤，荣兴没有别的冲动，只能给他一个大大的拥抱，并告诉他一切都会好的。

“我们必须忍受，”王巨龙说。她的眼睛因仇恨和愤怒而变黑，声音颤抖。“我们必须忍受，直到言小宝回归，在我们等待的同时，我们必须增加力量，这样我们才不再是言小宝的障碍。”

听到这些话，每个人都点头，最后一眼看着他们所有人都开始在房间里培养。

离开万乔的房间后，言小宝决定按照培训计划来完成这封信，不要做任何中途或懈怠的态度。言小宝知道这次培训是专门为他做的。这会促使他一遍又一遍地越自己的极限。但它并不那么苛刻，以至于他的身体无法处理它。言小宝知道虽然万乔是一个虐待狂，但在她通过培训计划时，她似乎很诚恳。这个女人因为伤害了他的身体而一无所获。如果有什么事情，她似乎对他有兴趣控制他的内心现象，并提高他的力量。

时间表包括俯卧撑，垂直俯卧撑，跑步，举重和其他各种练习，这些练习完平衡了他的训练。由于他多年来一直在训练ve1ocityf1o，因此他已经非常灵活，因此跑步是言小宝必须做的最多的事情。万。的目标是进一步提高他的灵活性。

万桥的训练计划每天花十个小时完成，之后他在温泉浴场放松了两个小时。然后剩下的时间用来培养他的内在能量。

在那里待了一段时间后，万乔确保他每天都吃食物。食物充满了神奇和药用植物。作为森林之王，尤其是最强壮的森林之王，她每年都会获