,顾曦舞信心满满,甚至有些兴奋。
先是跟着霍晴做了一套拉伸动作,接着是跳绳五百个,五十个一组,组间休息三十秒。
她觉得自己平时的运动量和周围的人相比,还是可以的,没想到和今天比起来,简直是小巫见大巫。
五百个跳绳下来已经是累的上气不接下气。
可刚跳完绳,又开始了十分钟的交叉拍脚。
做完连喘息的机会都没有,紧接着是五十个蛙式波比跳、仰卧起坐四组,一组六个,平板支撑四组,每组三十秒。
还有俯卧撑,靠墙静蹲,高抬腿。
终于熬到了最后一项,全速全力打沙袋一百下。
顾曦舞感觉此时的自己,已经灵魂出窍,就像一个机器,听到命令,机械的驱动自己的身体。
顾曦舞挥动着自己的拳头,一下一下落在沙袋上,霍晴在旁边数着数:“八十八,八十九,九十,最后十个,加油!”
顾曦舞像从水里捞出来一样,浑身被汗水浸透,虽然动作迟缓,但没有到达目标,仍咬牙坚持着。
这时,楚墨寒和陆湛悄无声息的走了进来。
看到顾曦舞一身淡紫色速干运动背心,短裤,更衬得皮肤莹白胜雪,身材匀称,紧致又充满活力。
楚墨寒突然意识到什么,转头盯着陆湛,眼神犀利。
陆湛正往前走,感受到主子的目光,正想问问主子有什么吩咐,可主子周身散发的寒气,让陆湛立马会意。
陆湛驻足,向主子报告:“主子,我去外面等着哈!”
楚墨寒单音节的“嗯”了一声,陆湛癫癫的往外走。
楚墨寒走至顾曦舞身边,看着浑身湿透,疲惫不堪的顾曦舞,眼里流露出心疼。
可霍晴没有下令停止训练,他也没有出声打扰。
他明白,霍晴无疑是一位出色的教练,对于她的训练方式,自己绝不能有任何干扰。
直到霍晴出声:“今天的训练,到此结束!”
顾曦舞拼着最后一点力气,向霍晴鞠躬后瘫软在地。
霍晴的眼神复杂。
她没想到顾曦舞会向自己鞠躬。
虽然自己当初入门的时候,就有个不成文的规定,训练结束时要向教练鞠躬致敬,但她没有期望顾曦舞会如此敬她,毕竟她身边那么多优秀的人,又对她那么宠溺。
楚墨寒迅速上前,把人抱在怀里,用干毛巾细致的擦拭着顾曦舞身上的汗水。
顾曦舞闻着那熟悉的冷冽的香气,咧嘴笑着,有气无力的说道:“我是不是还可以,坚持下来了。”
曦舞冰清两相宜