第110章 学几个自保的招式(2 / 2)

脚去收拾他们。

程锦年虽然靠谱,但毕竟是魏明香从小带大的孩子。

她生怕程锦年会对他们动了恻隐之心。

“行啊,我在部队学了不少招式,你若想学我都可以教给你!”

程锦年眼睛一亮,觉得这不失为一个好办法。

他当场示范了一个擒拿手,姜晚学着他的样子,做出来的动作却不是很规范。

程锦年握着她的手,调整着她的动作。

姜晚是个聪明的,加上她是真心想学。

一会儿的功夫就学的有模有样。

除此之外,程锦年又教了她好几个招式。

他教给姜晚的都是简单易学的格斗招式。

这些招式总共12招,虽然简单但杀伤力很强。

都是最经典的招式,而且没有任何花招,实用性很强。

招式当中包含弹阴顶面、弹阴劈颈、击腹砸颈、掐喉绊摔、鼎腹勾踢等。

这些都是直击人体的要害,得手的瞬间就能让人失去战斗能力。

姜晚虽然个子不高,但胜在身形灵活。

这些招式对她来说有些难度,但用的好能达到奇效。

程锦年教的很起劲,姜晚虽然觉得很难,但也打起了十二分精神,学得特别认真。

程锦年原本只是想着随便教教,但姜晚太认真了,他不得不打起了精神,使出了浑身解数。

学习的时间过得很快,一个上午很快过去。

中午程锦年做了饭,两人上午累坏了,胃口都很不错。

吃过饭后哄完孩子,下午接着训练。

姜晚早就知道训练很苦,但却没想到这么苦。

她累的腰酸背痛不说,因为程锦年还要拉着她做些示范,姜晚还不小心被他弄伤了胳膊。

姜晚气的踢了他两脚,程锦年也只是傻呵呵的笑着,却一点脾气都没有。

在程锦年的耐心教导下,姜晚一天下来收获不小。

不过后遗症也很明显,她只觉得腰酸背痛腿抽筋,全身上下哪哪都疼。

程锦年提前烧好了热水,打了一桶热水之后让姜晚洗了个舒服的热水澡。

晚上程锦年让姜晚躺平在床上,认真的给她按摩着身体。

程锦年按摩的手法非常不错,姜晚躺在床上舒服的直哼哼。

而且她发现,被程锦年按摩过的地方果然没那么酸痛了。

按摩结束之后,姜晚从床上坐了起来,她伸了个舒服的懒腰,全身的疲惫一扫而光。

原本她想着,学习格斗这么累,明天要是身体还酸痛就休息一天。

被程锦年按摩过之后,姜晚顿时觉得自己又可以了。

贤妻良母操劳死,重生摆烂赢麻了