正在林萧思考要如何开始的时候，孙致远拿着一个背心走了过来，背心很轻薄，林萧微微一愣，锻炼还要穿专门的服装的吗？

“这个是负重背心，你穿上，对你消耗体内暴躁的能量有帮助。”

林萧撇撇嘴，这么单薄的背心，能有多重？

负重就负重吧，现在也管不了那么多了，快点锻炼吧，浑身燥热的感觉实在太难受了！

看到孙致远拿着这个背心轻描淡写的样子，他以为这个负重背心，最多也就十斤左右。

可是当他从孙致远的手中接过的时候，只感觉自己的手中一沉，差点没拿住负重背心。

还好平时也没少干苦力活，这才不至于出丑。

“不是吧，老哥，这至少有上百斤吧？”

“差不多吧，哪这么多废话，这是我能找到的最轻的负重了，赶紧穿上。”

林萧无语凝噎，他也知道说再多也没用，还是屈服在孙致远的淫威之下。

最后林萧还是在孙致远的帮忙下穿上了背心，林萧感觉自己的身上好像压着一座大山。

好处就是，在穿上背心的那一刻，他就感觉自己体内暴躁的能量好像平缓了一些。

“老哥，还别说，这东西是真有用，不过我有一点疑问啊，一上来就上这种强度，我怕我的身体扛不住啊！要是留下什么永久损伤就不好了。”

“呵呵，废话真多，这个负重背心，可是用特殊材料设计的，价值连城，除了可以增加负重之外，也能压制你体内暴躁的能量，最近你就穿着吧，除了洗澡的时候，其他时间就算是睡觉也不能给我脱下来，至于你身体的问题，你不用担心，我保证你的身体不会出现任何的问题，别愣着了，给我跑起来，现在室内的跑道中跑个二十圈！”

林萧还想挣扎一下，可是体内的能量再次变得暴躁起来，虽然有被负重背心的压制，可还是很难受。

苦笑一声，不再挣扎，只能苦兮兮的去跑步了。

室内的跑道并不是很大，也就一个篮球场大小，正常情况下，林萧跑个二十圈也问题不大，可关键是现在他的身上有着上百斤的负重啊！

刚开始的时候，因为体力还算充沛，就算是加了上百斤的负重，林萧还是可以小跑的。

体内暴躁的能量因此也平和了不少，这让林萧有了继续下去的动力。

等到了第十圈的时候，林萧的速度慢了下来，汗水更是将他的衣服全部都浸湿了。

林萧感觉自己的两个肩膀无比的沉重，除了沉重还有疼痛。

没猜错的话，他的肩膀可能已经被勒出血了。

就算这样，林萧也没有放弃，这么多人看着呢，他不想轻易的放弃。

两世都是孤儿，林萧发现了自己和原主的共同点。

他们两个都害怕孤独，对养老院的这些老人林萧的印象都还不错，虽然不至于现在就将他们看做是家人，可是从内心深处，他不想让这些老人看不起。

虽然他的速度越来越慢，但也是咬牙坚持。

这让周围观察林萧的老人都忍不住频频点头。

随着时间的推移，林萧发现自己体内暴躁的能量彻底稳定下来，不仅稳定下来还开始滋润他的身体。

这种感觉差点让他舒服的叫出声来。

也因为如此，林萧感觉自己的脚步也变轻了不少，速度再次提了上去。

他知道这是体内能量在滋养他的身体，这是可以让他终身受益的。

林萧不是傻子，此时已经明白了，孙致远说带着他锻炼，是因为看不惯他细胳膊细腿，可其实何尝不是为了他好。

以前的身体情况他也知道，带上负重的话，十圈差不多就是他的极限了。