。仿佛置身于一个幻境世界。

陆成大喜，运此胎息诀中的“心息法”竟能令身心愉悦，便再次运转真气，沉心于琅寰，犹如四面八方清凉空气吸入鼻孔，调匀了息脉经由迎，再而晴明，长入腑脏之内，体内立时感觉如仲月清明，气息逐渐上升，真元散布全身三百六十块骨骸，又从千千万万毛发细孔中排出，浑浊渐次外泄，清颖内注，头脑愈加澄明。心绪淡定。体内的毒质也渐渐排出。陆成心想既然无法摆脱困境，何必再时时惆悲自伤。倒不如以此修炼武功。

其实他自不知，他早已将陈抟道长所授的胎息诀修练得炉火纯青，已堪堪修得内功心法的五成功力。且说陆成自小喜好诗书，并不迷恋武功，一来是他母亲姚文秀心地慈悲，不愿孩子长大后打打杀杀，二来是陆成如他母亲，偏好诗文。修习胎息诀只为能止痛祛痒，一停下练习，就会奇痒无比，痛楚难耐，故而每日勤练不辍。

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陆成独居谷中，无生计之忧，自是百无聊赖，虽有猿告别和锁愁相伴，毕竟没有一个与自己说话的，每日里练过了胎息诀，便心事恹恹地发呆。猿告别看着陆成发闷，便上前逗他，任它如何逗弄，陆成却毫无反应。猿告别向墙上悬挂的那把剑看了看，好像忽然想起了什么，便把陆成拉出房间。来到一片树林前，从树上折下两根榆杉枝条，削成剑尖形状，递一截给陆成，另一截自己握在手上，比划了一下。陆成接过木剑，抖动两下，发现这榆杉木兼柔韧之筋骨，坚实之利，坚韧无比，倒像一柄上好兵器。猿告别在那边作好了架势，示意要与陆成练习击打之术。陆成悻悻道“猿告别，你总是要我练剑，我又不会武功，更不懂剑法，你又没有剑法图解，要我如何与你对练？”

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