“哎哎哎，别催我，都不锻炼八百年，你让我慢慢来，有个适应过程，我只适合温水煮青蛙。”

“好的，何总。”

直到等教练来的前一刻，何嘉业才想起白天他爸看着和以前有点不一样，精气神似乎比起假期好了不少。

要是他爸能瘦下来，肯定更好，何嘉业决定晚上就打电话给他爸提醒一下，顺便让李助理给监督监督。

习惯了健康的体魄和营养均衡的饮食，他爸现在的身材实在很难让他不叮嘱几句。

除了运动员，毕竟不是人人都能像学长那样自律，穿衣显瘦脱衣有肉。

虽然他没见过脱衣的沈渝，但一点不影响他能隔空推测出来。

“何嘉业，你傻笑什么？”教练的声音忽然吓了何嘉业一跳。

他抬头才发现教练和助教都已经到了，队里几个重点培养对象也全部到齐。

“没什么……”何嘉业心里暗恼，面上有些微红。

“那就先从你这里说说，你今天的比赛用全力了吗？”教练一上来语气就显得非常严厉。

“差不多，但又好像还有点力，今天跑八百没有一千五那么痛快。”何嘉业说出自己的感受。

“你这个节奏之前我们给的有误，平时没有尽过全力，所以我们也没发现问题……”

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很快何嘉业就明白了今天跑的不痛快的原因，他的能力应该是有明显的提升，教练组给的节奏已经不适用现在。

接下来的一周时间，就要尽快帮他找到合适的新节奏并且适应下来，这样到正式比赛的时候成绩肯定会有提升。

至于到底能提升多少，就得看平时何嘉业训练的积累，以及比赛时自己的调节能力怎么样。

直到回到家里躺下，何嘉业还有些激动，没有运动员能不追求成绩，能不在意每次挑战自我。

根据教练最后的要求，这次比赛他的目标是要能站上领奖台。

之前何嘉业站台也不算少，不过都是些地方性或者小规模的赛事，而即将到来的这场比赛，却是真正全国性的大赛事。

这让他很难不激动，感受到巨大压力的同时，也充满了无尽的动力。

在床上翻滚几圈之后，何嘉业找了张星空的图片，发了今年第一条朋友圈。

沈渝的评论来得很快：

心中有梦想，脚下有力量，保持前行是最自在的我们。

何嘉业盯着这排过于官方的话，觉得自己现在有些理解沈渝当时为什么那么坚定的分手了。

也能理解为什么沈渝总是一刻不停想要往前走。

他自己也在一路向前，只是现在看的越来越清楚，就连目前只是知道、但还来不及去实践的理论上的进步，让他的快乐就已经停不下来。

所以，他有没有可能一直往前、走到那之前做梦都不敢想的未来？

全场最佳三月天