张“内外兼修”，不但肉身防御强悍无匹，还同时具备吸收和反震伤害的能力，任他刀山剑雨，我自岿然不动。

修炼到“闭穴”这一层次，全身上下再无一处破绽。

不动如山、动如雷霆，功法作用开始从“护体”转向“击敌”，一招一式都携带“金刚之威”，可反震一切伤害，近身作战近乎无敌。

至于最高层次“金身”，传说只有《金钟罩》的创造者达摩祖师练成过。

古籍上记载，到了这一层次，才算真正达到了“金刚不坏”的境界。

肉身成圣，半人半仙佛，可辟谷千日，抗世间万毒，万夫莫敌，水火不侵，历经千灾万劫，亦可安然无恙。

参详完《金钟罩》和《铁布衫》的修炼法门，陈元笑叹一声，缓缓道“古籍上记载的，还只是这两门功法在‘末法时代’的效用，要是放到‘灵气复苏’时代，练到后面岂不是能肉身扛核弹？”

虽然《金钟罩》和《铁布衫》秘笈中记载的功法极为厉害。

但陈元心里明白，越强悍的功法，往往需要越高的修为支撑。第一读书网

以他现在的修为，最多只能试着将两门功法练至第一层“铜皮”。

可即便如此，要应付明天的“新老生交流会”也已经绰绰有余了。

一念至此，陈元不禁信心百倍，立刻开始按照古籍中的记载运转功法。

他站起身来，扎了个结结实实的马步。

一边调匀气息，双掌同时缓缓前推。

倏忽间，一道道灵气溪流自四面八方席卷而来，顺着体表进入体内，灌入他的周身百骸之中。

少顷，陈元只感觉浑身的肌肉血脉都被灵气灌满。

一股酸麻刺痛之感瞬间席卷全身，疼得他龇牙咧嘴。

“……‘防御系功法’的要诀，在于借助‘内息’激发肉身潜力，只有扛过前期最痛苦的阶段，才能破茧成蝶，形成强大的防御力。”

陈元强忍住浑身上下传来的一阵阵疼痛，同时收敛心神，将所有的精力集中在体内灵气的控制上，努力让体内狂暴的灵气变得舒缓。

一转眼，一个小时已经过去了。

大量的灵气接连不断的进入陈元体内，将他的肌体血脉胀满，又悄然散去。

此时的他，全身都已经被汗水湿透，五官微微扭曲，神色痛苦已极。

又过了不知多久，疼痛感终于稍有减轻。

陈元的体表也开始发现惊人的变化。

古铜色的肌肤之上，一层淡淡的金黄色光晕悄然形成，并逐步铺满周身。

使他整个人看上去宛如金刚佛陀一般，兀自站立于茫茫夜色之中，勘破世间黑暗。

又过了一个钟头，一道灿烂金芒在陈元体表一闪而逝。

他缓缓睁开双眼，长长吐出一口浊气，收功起身，调匀呼吸，淡然一笑道，“《金钟罩》第一重，终于练成了。”

虽然只练到第一重“铜皮”的“入门”阶段，已让他的肉身防御能力提升了至少五成，这对于在“炼体”道路上遇到瓶颈的陈元来说，无疑是一次意义重大的飞跃。

“《金钟罩》已成，接下来就是《铁布衫》了，如果能将这两门‘防御系’功法都练到第一重，我的肉身防御能力至少能提升至一倍以上，要应付明天的‘华夏战棋’应该足够了。”

陈元虽然刚刚经历了“非人”的痛苦，但仍然没有停下。

略作休息，立刻投入到《铁布衫》的修炼当中。

与《金钟罩》相同，《铁布衫》也是少林一脉最上乘的外家功法之一。

《金钟罩》练至更高层次，可以化守为攻，而《铁布衫》则完全专注于防御，通过修炼逐步缩小身体上的“罩门”，填补《金钟罩》转为攻势后留下的空门漏洞。

此