式修习方法——“换劲式”。

陈元双脚横开到与肩同宽，脚心微微蜷缩含空，放松部身心后两手指尖相对，身形向前倾斜，掌心着地吸气，旋即起身双手半握拳，气劲朝上直冲，而后提拳举过头顶猛力向下丹田喷气，双拳信向下沉在……

陈元就这样一遍又一遍的沟通着天地灵气，按照“玄武内功”中记载的办法一遍遍运行着体内的灵气，如此反复了四十九次之后，才渐渐地停了下来。

“呼！”

陈元缓缓呼出一口浊气，心里不禁感叹不已：“不愧是我一直心心念着的‘玄武内功’，只是一个小周天四十九轮呼吸，我就感觉体内的灵气已经有了巨大的变化。”

陈元现在体内的灵气虽然没有增多，但是相比于之前的灵气，不仅凝实了不少，而且也去除了诸多的杂质，那是之前修习太多不同庞杂武学留下的弊端。

丹田本就是体内储存灵气的一个容器，而陈元此时的丹田经过“玄武内功”的开拓，已经比原先壮大了一倍有余，所以虽然体内的灵气没有增加，但是陈元的战力已经有了显著的提升。2020

毕竟和人对决如果不能一招致命，那就会是一场持久战，在这种状态之下，自然是谁储蓄灵气的越多，就越有胜算，之前陈元被黑丑皇和黄昏小队追杀陷入险境就是因为灵气不够。

而且陈元体内的灵气杂质变少之后，和人对决也会节省很多灵力。

就向同种实力境界之下，别人三成灵气才能达到的威力，陈元可能只用一成不到就能完成。

陈元对于自身灵气的改变非常满意，他也深知修行一道不能急于求成，必须得一步一个脚印，所以活动了下四肢后，陈元又开始修炼起了《玄武真功》的外功——“十武道”。

陈元之所以选择十武道，就是因为这《玄武真功》的外功，分为十种攻击方式，每一种都可以独立施展，也可以搭配其他的攻击，与人对战出神莫测，可立于不败之地。

而且《玄武真功》还蕴含有身法、轻功、以及各种杀招。

陈元自言自语着，开始着手演化起了玄武真功的外功，他身穿一袭白色长袍，看似平凡的举手投足间，弥漫着一股说不清道不明的韵味，给人一种玄乎其玄的感觉。

随着渐入佳境，陈元才明白自己的无支兵给自己带来的帮助有多大。

因为“十武道”虽然只有十种攻击方式；但是攻守进退之间，又包含着其他诸多武器的妙用。

而无支兵正好可以随时分散为道蕴，重新组成任何武器，两者搭配起来，简直让人称绝！

二人就这么在东胜神洲的这片空间中呆了半个月，一个熟悉新得到的躯体，一个修炼着新的内外功……

……

半月后，东胜神洲中。

赵十一冲着陈元的吐槽道：

“陈小子还真是变态，才不过短短半个月时间，就突破了B级巅峰的瓶颈，一举晋升成了A级强者，啧啧啧，二十多岁的武帝，真是骇人听闻啊！”

陈元砸了赵十一健硕的胸口一拳，笑骂道：“少给我在这儿话里有话，你不就是仗着这A级巅峰的身体吗，要是对我不服可以来挑战啊！”

“去去去！谁要和你这个变态打，仗着自己速度快就不说了，一柄武器当做十几种兵刃用，你丫这属于开挂！”赵十一耸耸肩道：“综上所述，鬼才要跟你这挂逼打！”

陈元挠了挠后脑勺：“行了行了，就别互相伤害了，都半个月了，你躯体完融合了，我的‘玄武真功’也有了巨大收获，我们快离开这里吧，毕竟外面还有一大堆事儿要做呢。”

赵十一伸了个懒腰道：“这破地方我早就呆腻了！”

陈元见状露出淡淡的笑容，他自然知道赵十一想要出去，毕竟自从赵十一得到这副躯体，还没去过