老道望着林彻的神态，有些惊疑，坐不住了，起身近前几步，细细观察起来，有些不敢确定的又围着池子转了几圈，然后在正面盯着林彻看了半响。

最终，巨大的喜悦充斥着老道满是沧桑的内心，缓缓沉吟道，“内观经曰：‘信道易，行道难；行道易，得道难，得道易，守道难。守道不失，身长存也。’庆儿，听仔细了！欲行真道，须如上士勤而行之。此法贵在坚持，行立坐卧之间，随时可用丹田呼吸，不必拘泥时日。”

林彻倘若无知无识，神态平缓，若不是红的滴血的皮肤和头顶蒸腾的白气，都要以为他这是安睡着，老道却清楚他能听到自己的说的每一个字。

张道长缓步走回石头边，轻声细语着，“老道我无法在此间长留，最长能有一个月，原本还担心时间不够给你打下基础，因为调理体魄是很花时间的，因人而异，长的数载，最短的也要半月，原以为以你的资质，怎么也得月余，因此，昨日我用手法为你易骨腾膜，为你缩减几日时间。”

晨间的日光，掠过树梢，穿过水雾，静静的抚在林彻的侧脸上，小小的脸庞泛着红光，不悲不喜。

老道立于石上，紫青道袍，随着山间的微风，轻轻飘摆，“现在看来，只需十日，你便可完成调理，到时便可开始练基本功了。哈哈，你林家果然是得天之幸啊，老林头好福气啊，哈，如今老道我也不差。”

少顷，张道士走过去，把林彻从水中拎了起来，“好了，把水汽散了，穿上衣服吧。”

林彻光着屁股蛋，迎风张臂，惬意的感受着体内蓬勃的力量，片刻之后，水汽散尽，便把衣服穿了起来。

老道丢给林彻一个小瓷瓶，一个略大的坛子，“瓷瓶中的丹药，于晚间亥时服一粒，然后到此跑三个回合山道，回去后便用坛中之药泡澡，次日寅时服一粒，来此跑四个回合，然后在这池中泡半个时辰方可，池中不必添药了，那竹笼一直留在里面便是。好了，回去吧，这十日你当自行锻炼不可或忘，十日之后老道自会来寻你。”

张道士说完，便飘然离去。

就这！？

林彻怀里抱着一坛一罐，一脸懵逼，这年头的师父都这么教徒弟的？

算了，原谅他了。

不然呢，打他？那是不可能的，打不过。

骂他不敢，怕挨打。

林彻孤孤单单的往回走，一边回味着老道今天说的那些话。

其实老道说的听起来很神奇的样子，但林彻自己理解来说就比较简单了。

那所谓的易骨腾膜，说得很高大上一样，怕不是真的把自己的骨架关节拆了又重新装一次吧？难怪和前世去洗浴城做完推拿的感觉很像。

调理体魄就是用内外药物给身体做调整，让普通人的身体适合练习武艺，跑步应该主要是为了催发药力和调动身体里的潜力。

简单的说，这就是一个前戏…有点前世三个月新兵营的意思。

让一个普通人从身体和精神一起往习武者的要求上转变。

而呼吸吐纳法可能是力量使用的基本法则吧，连基本功的时候就应该就是正式进入练习武艺了。

之所以林彻比绝大多数人更早渡过体魄调理期，是因为，他在最合适练武的年纪，大脑里却有成人的理解力，占了一个千古难有的便宜。

如今看来，武功似乎也没什么太神奇的地方，根本没听到张道士提及什么内功这些玄妙的东西。

张道士现在传授给林彻的，简单的来说就是锻炼体魄，开发身体潜能。

而杨巍成也说过，锻体是一切武艺的根基，只是各家有各家的方法罢了。

而呼吸之法也好理解，人体所有细胞都需要氧化作用才能能量，一个合理的呼吸节奏，当然可以让人更好的运用力量。

差不多