意气仔细祥。柔身转换不定势，高低远近无限量。

腰法要合分四梢，眼法要合定八方。手法要合情变化，用法要合左右防。

膀法要合阴阳变，身法要合扭转强。胯法要合挨身使，膝法要合进身旁。

步伐要合进退快，闪展腾挪腰偏强。头打去意随腰使，起落总须占中央。

腰踏中门抢地位，掌行直穿上下忙。掌打起落头手挡，肘打去意占胸膛。

背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。身法全凭盖世气，两手只在胸前藏。

推托代领随身劲，搬扣劈进上下忙。八势八母总有转，以掌为母悟刀枪。

文如八卦明道理，武晓易理亦生光。先师掌法传至今，世人鲜有得其真。

莫说前人多保守，只愿己身功未深。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。

八卦先从转掌起，精研其法乃得真。头顶肩垂行气下，只倒丹田初入匀。

臂间要分三节用，身法要停四梢匀。步走圆圈分八卦，根随身手一团神。

元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手碗中求，动手制胜步法分。

上下前后左右使，肩肘膝胯里外抡。腿法出腿不见腿，八卦起首腿为根。

前后左右三十六，横腿顺提又切真。进退勾挂明暗腿，连环阴阳并转身。

蹬踹蹁踩屈搓绊，习三熟纯使无心。武术虽精教无法，徒费心机枉劳神。

学习武艺功夫到，得了艺术不压身。意如出众人尊敬，学问高强自超群。