匀速运动，让身体的肌肉都得到充分的锻炼，虽然以杨轩现在的肌肉强大程度丝毫不在意这等量的运动，但是在清晨紫气东来的情况下，空气中的能量是平时的几倍，这些能量随着杨轩肌肉的运动，气孔的收缩，而慢慢涌入杨轩的气孔之中温养滋润着杨轩全身血肉和骨骼。

杨轩一路奔跑，而空气中浓郁的天地能量也尽数以肉眼可见的速度，疯狂的涌入杨轩的躯体内，而这些能量并不是直接进入到经脉，汇入丹田，而是以一种扩散性的方式，慢慢的温养着杨轩的肉体和骨骼，杨轩本就强大的肉体，在这紫气东来带来的能量的慢慢的温养下，也以肉眼看不见的速度，逐渐的加强着。

“呼！”杨轩跑完二十圈，大概是八千米左右的样子，便停了下来，吐出一口浊气。

而跑完八千米的杨轩，身子流出了一道道灰色的汗流，按理说，以杨轩无比强大的躯体力量，就算跑一百圈也是轻轻松松，不应该出这么多汗流，而杨轩自己却清楚，这些汗流不是普通的汗流，而是带着体内杂质排除的汗流。

在没有彻底达到天阶的时候，人体或多或少都会有杂质存在体内，这些杂质也就是平时人们生病的重要原因，包括一些病菌病毒也都能够算不属于人体的杂质。

吸烟的人之所以会如此容易患上癌症，一个原因就是因为吸烟多了，肺部就积累了大量从烟草中而来的杂质，而正是因为这些杂质的积累增多，日复一日，这些体内杂质也就让癌细胞滋生出来，而这时，人就患上了几乎无药可治的癌症。

修炼者修炼的其中一个原因，就是将体内的杂质慢慢排除体外，让身体逐渐变得纯净，这也就是修炼者病痛远少于常人的原因，修炼者修炼的过程中，自然而然，随着实力等级的提升，体内杂质也就越来越少。