“小朱，400米跑的不错，又是冠军，又是健将水平了啊！虽然没达a标，但以后好好练练成绩肯定会更好，进奥运会不难，没准能接教练的班！”

选拔赛第二个比赛日，晚上，长安体育场检录区旁，室内热身跑道，杨祖耀看着正沉默着做着热身运动的朱昆，笑着走了上去。

“杨哥~”朱昆缓缓的做着热身动作，轻声打了个招呼，“我不是想这个，陈教练说的，400米是以后的计划，现在跑不出来，我自己也有心理准备的，至于冠军……”

原地又做了了几次高抬腿，摆着臂舒展着身体，朱昆停了下来。

说到冠军，朱昆摇了摇头，他觉得还没有他拿城运会冠军的时候那么让人有感觉。既是分量轻，也是没有多少意义。

“那是太累了？400米确实累，这也才两个多小时，要说这次安排的确实也不太合理……”

杨祖耀也没再提冠军，哪怕是名义上的全国冠军，但对于来此以冲击奥运会为目标的这些运动员来说，确实没什么值得让人兴奋的。

只要是进入国家队的运动员，职业生涯里拿一两次分站赛的冠军，真不难。可参加这样的选拔赛，向奥运会冲击的机会，并不会那么多。

“还好吧，不算太累，之前白师傅帮我按了会，我现在感觉还行！”轻轻的呼了几口气，朱昆犹豫着缓缓说道“其实……其实我是在想，等下200米我能不能跑出来！你知道的，我现在主要是200米。”

“比赛前可不兴想这个！”走到朱昆身边，杨祖耀伸手揉了揉朱昆的脑袋，还别说，沈保的这个动作还真挺有感觉。

意犹未尽的收回了手，杨祖耀笑着问道“200米想着跑进达标去奥运会？”

杨祖耀的动作，杨祖耀的话，让朱昆有些不好意思，不过他还是肯定的点了点头“嗯！”

“这没什么不好意思的，咱们运动员谁不想参加奥运会，你看保哥那里，哪怕……他还不是想去奥运会，代表国家，也代表我们运动员的梦想！你现在已经很好了，还不到19岁，就有机会冲击奥运会资格了……”

真是年轻啊！说到这里，杨祖耀有些感慨。

他自己18岁的时候还在青年层次拼搏呢，一直还为着进国家队在奋斗，成绩方面更是在努力实现突破21秒。而朱昆呢，早前就已经可以跑到20秒7以内，这个成绩要是早几届，那是稳稳的奥运达标线内。

我好像也才23岁，也还年轻，怎么就学的跟教练一样了……赵林是学了教练的动作习惯，我是学了性格了？跟教练时间长了还真是越来越受感染。

想到昨天百米结束后赵林那一番“冥思”，旁边几人围观的场景，杨祖耀不由的就感觉有些好玩。

“呃，杨哥……”看着杨祖耀似乎又感怀又思绪的样子，朱昆轻轻的唤了一声后，才接着说道“你说俊哥和保哥有没有机会跑到200米a标？保哥昨天百米可是进了a标呢，他现在跑的可真快！”

“嗯，保哥现在状态确实很好。不过也是苦练出来，去年保哥绝对没这个水平。从刘教练来找我们教练说保哥的训练后，练体能、练速耐的，保哥也下了不少功夫的。可惜就是……”说到这里，杨祖耀停了下来，暗暗摇了摇头。

他有跟教练问过沈保的问题，教练说了，刘教练找他交流过，沈保想进一步突破的一些可能。如果沈保把起速的步幅稍微调整下，起速后的途中阶段稍微再改点脚步动作，那成绩可能会更好。

对于是否能有效果，杨祖耀从来不怀疑，沈欢就是很好的例子。当然，时间没法确定，既要看悟性也要看坚持。

也许就是因为这样，最终沈保没有选择，而是只强化了局部力量，增加了速耐的训练。结果现在也看到了，成绩确实有所提高，但想有大的突破很难。