直到获得天赋突破技能后，他真正看到了能加快进程的希望，但现在真正上马后，并没有他想象的那么容易。归根结底，还是身体素质欠缺了。

赵林，已经110的敏捷，108的力量，不够，杨祖耀，双105的情况下，能达到的程度比赵林还要更低。核心部位力量不够，腰肌不够，臀肌不够，股四头肌不够，柔韧不够，协调更不够。

起跑加速技术是如此，因为柔韧和协调更优秀一些，给杨祖耀先行改进的途中脚步发力技术，同样也是如此。要增加途中后蹬用力程度，增加身体腾起的初速度，再通过髋、膝、踝力量传导快速的折叠前摆，进一步缩短腾空时间，达到加快速率的效果。这需要柔韧、需要灵敏和协调，同样需要力量，核心力量和力量反应。

一项项的属性下来，时间看来不会少了！天赋突破技能很好，但是达到他们现在这个程度，每提升一点，时间都很长，而且单纯只增加力量或是其他，不能保证平衡的发展，改进的技术更无法推进的下来。

还真是一个巨大的工程量啊！

自己还是有些太理想化了，这么长时间使用百科以来，似乎习惯了一步到位来完成技术磨合，其实想想就应该知道是不可能的才是。就自己现在的400米全程技术节奏，补身体素质一直没停下过脚步，也才只实现了部分。哪个运动员不是身体磨合和技术磨合一步步走过来的。

百科的技术出品，完美体质下的完美技术形式，果然只有真正的同步才能实现真正的完美。慢慢来吧，一步步磨合，也得亏自己可以看到具体信息时刻监控着运动员状态，要不身体出问题都有可能。

一直来靠技能和身体素质的不断强化，磨合那些普通的技术节奏，效果总是能立竿见影，成绩更是步步拔高，结果就是让自己似乎变的有些急功近利了。

因为意外收获的世界冠军，似乎自己不自觉的也背上了包袱。考虑事情的时候把自身的位置也放的有些失衡了。前些天还提醒其他教练注意心态，看来，我的心态才更要注意。这一刻的林幕有些警醒！

脑海里飞快的转动着思绪，时间过的并不长，也只是几分钟时间后，林幕重新睁开了眼睛，缓缓的呼出一口气。

这一刻，周围的人，似乎感觉林幕的身上发生了某些变化，以前的林幕平静、淡然，但难免的总透出些年轻人的炽热朝气和蓬勃之势。偶尔的迸发一下，都可能会刺的人生疼。

但刚刚林幕睁开的一瞬，他们似乎感觉林幕变成了真正的平静、淡然。就如同武侠小说里描写的那样，有了点返璞归真的韵味。

但也只是念头刚起，他们就不自觉的笑了笑，想什么呢。都弄出玄幻色彩出来了。他们也无暇再想这些，因为林幕开始说话了。他们可早就期待了！

微笑着看了下众人，最后给了余伟立一个歉意的表情。他知道刚刚自己心态问题影响了大家了。本来余伟立说的，这么多教练在一起，他在分析的同时，尽可能给大家一起说下。

只是他刚刚沉浸在自己的思绪里，看视频的过程全然都在不停思索了，未发一言。完了后，还又是反省了一阵，耽误的时间确实不少。

余伟立微微笑了笑，摆了摆手。眉头不自觉的挑了挑，似乎林幕发呆想事都是老毛病了，而且据说每次发呆都能琢磨清楚些东西。他观察细微，虽然看不出林幕琢磨出了点什么，但看出了林幕眉宇间流露出的不少意志的东西，似乎整个人的状态都比之前好了很多。

城运会阶段，他其实就感觉林幕似乎变的稍微有些急躁了，哪怕林幕面对大多事都依然是淡然的模样，但只要涉及到运动员训练和比赛上的事，都会不自觉的流露出一些焦躁。

因为比赛的原因没有训练到，林幕急躁了。冬训开始，做了主教练，各方教练和运动员因为