个弯道，多点距离，但一二百米短跑运动员技术细节上都是有差别的，虽然200米不会像百米对于步幅和步频的精确性要求那么高。但大致多少步完成加速，多少步跑完全程的，都必须有个细致的方案。差别还是很大的。

在林幕的意识里，他并不是很热衷于让运动员去兼项，二百米和四百米还好说，也只是多了一倍距离，两个200米的重复。虽然在速度和体能分配上要求更严格，对于综合体质的要求更有比较大的区别，但在身姿、技术上差别不大，就是个节奏分配、速耐和体能的问题。

而一百米和二百米差别真的挺大，世界上是有不少一二百都兼项的高手，两项成绩都是绝对的顶尖，但无论如何看，都有个强弱的专、副项之差，在技术动作上必然是更倾向于某一处的。只是有时候他们靠着天赋和身体素质的碾压，让人难以分清而已。

余伟立笑了笑，小林在有些时候也挺执着，看林幕还在若有所思，他也没再继续这个话题，轻咳了一声，道“好了，这个问题先不讨论了！小林你是主管教练，按着你的计划来。赵林是你捡回来的，从一开始就是你从白板带起来的，你有发言权！”

余伟立难得的开了个玩笑，有时候队里人也经常提起这个梗，大多都是善意的玩笑。比如当初跳高二队的赵教练，他可是第一见证人！不管怎么说都有点英雄莫问出处的味道。

“对了，小刘，下午开始的接力赛预赛你准备怎么安排？”余伟立转了话题，接力赛下午开始，但作为主力的杨祖耀两场比赛间隔太短了。

“女子的4100米的话实力勉强，老一批的现在状态确实不行了。新人还没顶上来，看看有没有机会拼下吧。4400米项目，这个女子项目上优势不小，不出大纰漏机会很大！男子的4100米，咱们报名的运动员目前都没伤病，还是按照原来的计划来，他们的默契也有保证！”

刘仁简单的介绍了下接力队的情况，他现在是接力主教练，管的可不单单只是一个4100从他接手开始因为多方面原因更多的是磨练男子4100米，也是因为这个项目在人选和实力是容易先出些效果的。

以前的老袁所倡导的以接力带动单项，他是赞同的，既然要带动，首先接力上不出点成绩怎么行。现在出了点成绩了，他也逐步开始理理其他项目，只是暂时还没理顺。现在的情况就是要重新的挑选人员了，不管是常设还是不常设。特别是男子4400项目，现在凑个队都难。

“小杨呢？下午比赛的预赛和他的单项时间可是很短，你怎么考虑的？”余伟立接着再次的问了句，他所关心的还是杨祖耀的问题。男子4100米预赛17点开始，男子200米决赛18点30分开始。相隔1个半小时，时间真的太短。

刘仁也不拖沓，直接开口解释道“原来男子4100米，安排和世锦赛差不多，不过第一棒换成沈欢，现在他和沈保基本差不多了。为了下一步的工作开展，从这次比赛就开始着手安排了，这个跟队里汇报过了！

其他的棒次不变，杨祖耀和陈建海二、三棒，赵林第四棒。何俊和沈保替补。不过考虑到杨祖耀的体力问题，预赛只能先做个调整，让沈保先顶上，跑个预赛，棒次的顺序就要做下调整了。

赵林依然第四棒，陈建海要从第三棒调整回二棒，沈欢和沈保差不多，两人谁跑这个一棒和三棒区别都不大。不过考虑到配合问题，我安排的沈欢第一棒，沈保第三棒。余指导，你看……”

刘仁早在昨天就考虑过这些问题，其实在他的考虑中何俊跑第二棒，陈建海跑第三棒或许也行，就个人在这段距离上的实力，说不定综合起来比现在的安排还要强些。但最后还是决定上了沈保，就训练配合上，沈保、陈建海、赵林之间显然要好些。

世锦赛前后，他们包括杨祖耀在内