理直论》、《金仙证论》等书都有关于“性命双修”的论说。

《性命圭旨》说：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命？先天至精，一气氤氲是也。”

又说：“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”陈撄宁大师说：“性便是吾人之灵觉，命便是吾人之活力。”

可谓既深入，又生动。人的生命实际上是两个生命即精力生命和外在生命的两层交融，人们通常所说要身心安康，亏其一即残缺不全。所以性命二字高度归纳了人生的两大要素。

道教吸收了儒佛两家的心性学说，又发扬了自家传统的摄生学说，遂构成性命双修的修炼理论。

由此，咱们能够将性命双修分为性功与命功两种，性功是道教与儒、佛相通的当地，而命功则是道教独有的传统，不讲命功，不是道教。

仙道贵生、乐生、重生、寻求长生，所以它是生本主义，这正是道家仙学最具特征的当地。

他以为性命相依，命为重。他用灯作比方，灯油是命，灯光是性；有灯无油，灯必不能发光；徒有灯油而不能发光，则不能闪现油灯照明之用；修道之意在教人积足油量，并教以点灯之法，则人生必充溢光芒。

道家之所说，“性”与“命”的一致，已然命是指人的生命，性是指人的精力认识，那么很显然，对人的生计来说，两个方面都是不行短少的，而人的存在实际上就是命与性的一致。

一方面，人有必要以生命的存在为根底，一旦没有了生命，人就变成一具死尸，人也就随之逝世；另一方面，人也不能脱离精力认识，没有精力认识，人就变成一种朴实的生命存在，其生计最多像动物相同，当然也谈不上作为人的存在。

而且人的生命和精力认识之间还存在着亲近的联络，它们相互依存、相互影响、相互效果，是一个对立的一致体。

在道教看来，作为人，不只要有形气所体现的生命，而且要有精力认识所体现的性，他是生命与精力认识即命与性的一致体，这就像人不只要有形、气、神，而且是形、气、神的一致体相同。

道教关於性命双修的理论，就其通常准则而言，既能够用於道教信众，亦可用於尘俗人群，既能够用於古往社会，又能够用於当代社会。

从必定含义上说，非教徒更应该注重性命双修，因为适当数量的人，性与命两个方面都呈现严峻的病态，如不加以处理，将危及人类的身心安康。

心性生命即精力生命方面的病态主要是缺少崇奉和抱负，趋向名利有用和短期行动，生计日益浅陋化和狭窄化。

形体生命即生理生命方面的病态主要是环境恶化、不良嗜好以及过度享用形成生理危害、生命力软弱和恶性疾病中。要处理这些问题当然要靠环境改进，一起也要靠人的片面修炼，而且去改造环境。若多数人懂得而且去尽力理论性命双修，人生与社会的安康化进程会大大加速。

性命双修的现实，心思安康与生理安康一起偏重。不但要寻求健壮体魄，也要寻求健全的心思素质，使精力生命和生理生命两个方面都得到生动的开展，这才干有真实的夸姣人生。《

性命圭旨》的说法是：“神不离气，气不离神”、“性不离命，命不离性”。

以生理改变心思，以心思改变生理。体弱多病者先从命功下手，炼精化气，去病健身，然后心神安靖，炼气化神，炼神还虚，进步精力境地。心思软弱或行动不良者，则先从性功下手，炼己筑基，扫除私心杂念，调整平衡，进步寻求层次，开辟胸怀情怀，然后合作服药和炼气，功能得到杰出的效验。性功与命功能够在不一起候有不一样偏重，但要相互股动，一起出息。

性命双修要按部就班，由低到高，由浅入深。内丹家有“初关、中关、上关”之说，有“得窍、炼己、和