三体桩，然后练常山拳，形意五行拳，吃过午饭，稍微休息一个小时，接着练三体桩，大枪桩，然后是基础枪法，常山拳。

如此三日过去，杨毅明显感觉到，自己的身体素质，又提升了一截。

原来以为已经练好的筋骨皮，现在却打破了极限，再次提升。

日子枯燥却并不单调，杨毅乐在其中。

一个星期后，杨毅的胃口比原来大了几倍，一顿能吃三大碗米饭，两只烧鸡，三斤牛肉。

本来略显消瘦的身子骨，也慢慢有长开的趋势，双臂和腰围都在变粗。

常山城内，家家户户都在放鞭炮，过大年，吃着饺子，听着戏曲，看着杂耍享受佳节。

杨毅心里虽然有点失落，但并不寂寞，日子依旧如常，每天足不出户，在自己的小院子里，练桩，练拳，练枪，不以为苦，反以为乐。

日生日落，又是一个星期过去。

这天，杨毅练完大枪桩，收枪前，微微一抖手，嗤的一声，枪尖稳稳扎中五米外，青砖墙上的一只苍蝇。

把枪一收，青砖上毫无任何痕迹留下，枪尖上，那只苍蝇却被一枪扎掉了一边的翅膀，极力挣扎，掉到了地上。

“听劲大成，人枪合一，终于练成了。”

杨毅心里止不住的一阵高兴，脸上流露出开心的微笑。

十几天苦练，杨毅如同脱胎换骨，不仅把常山拳练到了大成境界，形意五行拳也练至小成，更练成了人枪合一，收获满满。

不知不觉中，内力也有突破，达到了炼体境五层初期。

这全赖他所学的三体桩和形意五行拳，形意拳本就是内家拳法，动静结合，内壮气力，十几天能有这样的收获，并不意外。

“接下来，可以练习常山枪法了。”

常山拳练到大成，杨毅对这一套路，已经烂熟于胸，可以反过来，由拳法推衍枪法，一举练成常山枪。

一如往常，先是马桩，三体桩，然后是常山拳。常山拳练完，杨毅没再练习形意拳，而是改练常山枪。

第一招，第二招……横云，点星，龙吼山。

一招招枪法打出，行云流水，毫无任何凝滞不畅的地方。

最后一招“龙吼山”刺出，一股可怕的枪劲，破风扎出，枪尖宛如龙头，凭空炸出一声龙吼。

噗嗤噗嗤……

五六米外地上的一块两米多高的石碾，仿佛豆腐般脆弱，直接被这一枪，扎出一个三四寸深的坑洞！

“竟然一上手，就达到了小成境界，果然不愧为枪拳。”

杨毅看着那个坑洞，满意的微微笑起来。

常山枪法的后三招威力都不俗，目下可以当做自己的底牌杀招，尤其是最后一招龙吼山，威力恐怖，单凭这一枪，恐怕就是炼体境六层，甚至七层的武者，也未必能接得住。

杨毅以前曾观看过武者营高阶武者之间的切磋比斗，对比对自己这一招，有着精准的判断。

常山拳今日已经修炼圆满，以后可以不用练了，接下来主攻常山枪和形意拳。除此外，力量训练，也很有必要，须得再找其他纯练肉身力量的方法。