“大概是小时候看过杀鸡的，鸡放了血之后，把脖子拧到翅膀下面放在地上，然后一抽一抽的，我就很害怕。”唐古丽菲说道。

果然是早期记忆，林双看看她“那现在？”

“差不多好了，昭姨的办法挺有效的。”

林双看了眼林昭，对面回来一眸。

“你呢？哥哥你怕什么？”

“我我怕吵，怕麻烦啊！”

林双托着腮，“我那个就别测了吧，没啥过敏的食物。”

“你以为过敏是什么？一吃嘴就肿起来？”林昭反问他。

林双想了想“身上起红点点这应该也是，免疫反应过激。”

“是，但这是程度不同，你知道不同的人，对不同的外物，耐受是不一样的。我们食物源也不是同一种蛋白。吃的东西合不合适你呢？”

林昭拿出一个本子丢给他看“你自己看吧，我觉得你需要了解一下，想活得健康点的话。”

唐沅也点头“是啊，不合适的食物，吃下去可能就会有拉肚子、腹胀、胸闷，还有过敏性鼻炎、湿疹、失眠等问题……”

“可我很健康啊”

说是这么说，林双还是拿起那本册子看，他以前就有过敏鼻炎，现在是小歪给弄好了，但不能说这些知识没用。

林昭这里的东西，还是很科学的。

本子一翻开，是个简介，里头写着各种食物，蛋白成分，容易引发的不适感。”

“免疫球蛋白。”

“哦”光写英文缩写挺有科技感。e 是反应最灵敏的，如果吃了海鲜起疹子，这就是ne 在在反应。”

“我对海鲜不过敏，呃，也不是全部，我吃得少。”

“对啊，你也知道自己吃得少，过敏症，在短短几秒钟到1小时内就会发生，包括急性荨麻疹、呕吐、急速腹泻、呼吸困难……严重甚至还会当场休克死亡，新闻经常有报道。”

“而且你预防这个事是经验性的，因为反应是即时的，所以一知道也容易避免。比如一吃芒果就马上香肠嘴，下次自然不会吃了！”

“芒果没有的。”

林双看这上面的表格，里头不光有过敏，还有后面不适症，写的是三天之内发生的症状。

“它们会缓慢地攻击自身细胞，引起一系列身体不适。这几种免疫球蛋白引起的过敏反应，被称为食物不耐受。”

“那这个是要我怎么填？”

“你自己平时注意啊，这几天在这里吃的东西就那几样，你有没有症状，上面不是写着吗？”

林双看到了，上面写着

注意观察吃下食物半小时到120小时之内，有无以下症状——

喝了瓶啤酒，口腔长出脓疱；

吃全麦面包，两天内头晕脑胀，当你喝蜂蜜、吃香蕉后，隔天如厕特别通畅

慢性荨麻疹、湿疹、皮疹、鼻塞、鼻炎、哮喘、口臭、溃疡、腹胀、便秘、疲倦昏沉、抑郁胸闷、睡眠不好

“不是吧，蜂蜜香蕉不就是通便的吗？怎么都算到不耐受里头？”

“你以为为什么它能通便？”

“对食物不耐受？”

“当然，香蕉里头果糖，果糖不耐受是很多人都会有的。”

林双知识库被刷新了。

“也别奇怪，一般人没想那么多，很多人也不知道这些。也觉得没必要知道。”

“看来是很重要的了”

林昭翻了个白眼“当然很重要。健康不是靠医，是要平时养。我们吃进去的几种成分，比如乳糖、果糖及麸质，引起的各种不耐受，实际上就会让你的免疫系统行为紊乱，然后会恶化成别的免疫病，比如关节炎、淋巴胀大”

“不耐受主要是缺酶对吧？”

“对，比如你体内