腻。”

“不过，这关键点在于肉吃多了才需要解油腻，吃少了只是为了解渴。”

抬手摸了摸钟迎雪的小脑袋瓜，淡看杨婉秋，“婉秋姐姐，你好像更喜欢做一些荤素搭配营养均衡之类的食物。”

“对，我学过一些营养师类的课程，平时很注意这方面的的事情。”杨婉秋点点头，随后疑惑不解说“可这跟小雪的厌食症有什么关系？”

赵寒风淡笑，“当然有关系，小孩子天生就喜欢吃肉，你却非得做到荤素搭配营养均衡，她连肉都没有吃过瘾，如何会喜欢吃素菜？只有让她把肉类食物吃过瘾了，感到油腻了，她才会自动吃蔬菜的。”

“可荤素搭配营养均衡也是应该的啊！”杨婉秋皱皱眉，实在是有些不同意这少年的说法。

人体每天需要七类营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。

还得吃到五大类食物，米面等谷类和薯类、肉奶蛋类动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果、油类的纯热能食品。

必须科学饮食，合理搭配，才能保持一个健康的身体。

赵寒风点点头，“你说的不错，但我想问问你，你是做到了荤素搭配营养均衡，可为何小雪还是不喜欢吃你做的饭，反倒更喜欢这里的饭菜？”

“这……”

这问题一出，杨婉秋直接就无话可说了。

这就是她一直以来的疑惑。

她明明已经做到了荤素搭配营养均衡。

为何小雪不但不喜欢吃她做的饭菜，反而差点得了厌食症？

见状，赵寒风笑了笑，“婉秋姐姐，杨叔叔，你们有没有过吃某种食物吃到不想再吃，甚至到了后来见到这种食物就有一种恶心的感觉？”

“有！方便面！”

兄妹二人对视一眼，再次异口同声。

大学里面得到的最大的心得体会，就是这辈子再也不想吃方便面了！

闻言，赵寒风不太理解的点点头，“吃东西吃到不想再吃，就是把这种食物吃到不但已经添满了身体的欲望，还把精神世界的欲望也一起填满了。”

“小雪喜欢吃肉，你却从来都没有让她吃过瘾。”

“这种情况下，她的精神世界里想的只有肉，没有其他的食物概念。”

“只有如今天这般，稍稍满足了一下她吃肉的愿望，这才会主动吃蔬菜，以解除肥肉带给她的油腻感。”

“而这也是她选择明天早上吃牛肉包子的原因，因为她还是没吃够。”

听到这，杨婉秋猛地恍然，“情绪性进食？”

情绪性进食，是指因为饥饿以外的原因产生的食欲。

类似于失恋之后的暴饮暴食，是这一类的统称名词。

赵寒风笑着颔首道“差不多就是这种情况，小雪连肉都吃不够，你却每天都让她多吃蔬菜，她又如何能听得进去？自然而然的便只能以不吃饭来抗争。”

话落，赵寒风拍了拍身旁的贪吃娃，“我五婶从来都不管我弟弟吃什么，但是他肉奶蛋禽粗粮细粮什么的都吃，连那些苦瓜、苦茶什么的也都好奇的吃过喝过，你们看他现在是健康还是不健康？”

二人齐齐点头，“健康！”

能不健康吗？

这孩子的小胖脸蛋红扑扑的，瞳孔明亮而炯炯有神，一看上去就是个机灵且健康的小孩子。