，低声碎碎念“哈哈哈，臭小子，走了狗屎运闷声大发财就好了嘛，跑过来诚心朝我炫耀是咋滴？不出了这口气，我老人家念头不通达啊！”

旁边传来刀刃切磨的声响，翡翠螳螂悄然爬上他的肩头。

张青阳离开办公室，找到了苗老师。

苗老师的风格一如既往的简单粗暴，看到张青阳后，随意的上下打量几眼，抬手一指侧面陈列的一排巨石、铁块和杠铃“去把标重一吨的杠铃扛过来。”

一吨，对于此时的张青阳而言，不是多么沉重的负担。

他当即脱下外衣，走过去双手握紧鸭蛋粗的钢辊，两脚以肩宽开列，稍稍运转气血，内外筋骨肌肉统摄如一，喉咙中发出一声低吼，呼的一下抓举过头顶，稍作停顿后，稳稳落在双肩上平担，然后转身一步一步的走回去。

旁边正在接受指导训练的学生看到这一幕，纷纷惊呼起来。

“嚯！大师兄的力量很足啊！”

“看起来根本不费力气的样子，好像并没有动用宠兽的力量，纯粹靠自己的肉身，厉害！”

“我说，用得着那么夸大其词拍马屁吗？这根本就算不上多么离谱的表现好不好？！”

听到几人的窃窃私语，苗老师眉毛一竖，凌厉的目光扫荡过去，呵斥一声“你们都很闲吗？全都给我负重蛙跳两百个，有意见的，立马滚蛋！”

一片哀嚎四起，所有人乖乖的扛起石块扑腾扑腾蛙跳远去。

身边马上清净下来，张青阳也走到了苗老师的跟前，面不红气不喘，表现的游刃有余。

苗老师抬手按了按他的肩膊肌肉，又摸了下颈动脉，点点头道“你的气血总量增进过快，需要加强的是控制能力。我给你的解决方法就八个字，举轻若重、举重若轻，你以后慢慢自行体会。现在，我先教你最基本的动作。先蹲下！”

闻言，张青阳按照苗老师的指点，肩抗杠铃缓缓下蹲，腰背挺直呼吸不断，纯以强大的精神力控制住气血，随着身体高度的降低，往胸腹之间的烘炉火团收缩。