好像自信这个事很难说得清楚，有些人明明很优秀，却不自信；有些人普普通通，但是非常自信。所以优秀和强大是自信的来源吗？不好说。

在展开之前，我先抛出几个问题，随着思考的进行，希望在问题的解读上，能有一些新的思路和想法。

一、造成自卑心理的原因是什么呢？

二、优秀的定义是什么？

三、自信的本质和根源是什么？

四、如何才能拥有自信？

很多人说，自卑或是自信，首先是没有绝对分割线的，并且受原生家庭和过往的经历影响很大，非一朝一夕形成的。

确实是这样，要想改变自卑，需要付出常年累月的努力，在心态看法、具体执行和正向反馈上要同频进行。值得关注的是，自卑到底是如何产生的呢？为什么很多人嘴上说着要自信，心里却在暗戳戳地感觉自卑呢？我认为主要有两个方向可以去思考：一种是由心而生的自信，可以理解为心态好，这种情况下的人受他人评价和外在环境的影响少，或者影响的时间很短。还有一种是需要在某些领域，在一定认知范围内做的足够好，在相应的群体中处在第一梯队，被夸奖常常会让他们感到开心和满足。

在我看来，自信需要建立在看得见、摸得着或者能描述的客观事实上，不然极有可能是盲目自信和狂妄自大。自卑，归根结底是对自己不够满意，对自己还有更高的要求。当然，一味地否定和极度的自卑，可能会造成心理上的失衡，显然，这很影响生活的幸福感。

所以，核心问题是要让自己更优秀、更强大吗？优秀和强大的标准是什么？什么时候是尽头呢？只要变优秀、变强大，就会自信了吗？会快乐了吗？这一系列看起来简单直白的问题。其实恶狠狠地揭露了社会现实。很多人的生活标准、人生目标，好像是别人给定的、是命运所注定的、是社会所赋予的。钱与权、色与利等等一些社会价值观下，那些我们追求的东西，模糊了我们的双眼。优秀的定义到底是什么？是考试一百分？还是年薪百万？或是有车有房？人无完人，金无足赤，除了一些社会现实因素以外，每个人想要的生活不同，想要的活法各异。优秀看似有标准，有很多很多的标准，但实则是要过好自己的人生啊，那是一份私人订制的礼物，请收下它，不要觊觎他人的。

自信，它的本质是在现有社会现实和自身条件的基础之上，能抽出时间倾听自己的声音，对自己和身边的人充满善意，对未来充满期待和向往，那看起来多么美丽和耀眼啊。并非刻意，而是偶遇，不是为了被看到而发光，而是因为发光了而被看到。

那如何才能拥有自信呢？自信为好，自卑为坏，是这样对吗？就像开篇说的一样，并没有明确绝对的分界线。一个人，没有百分之百的自信，也没有百分之百的自卑。它们相爱相杀，既是敌人，也是朋友。而两者各占的比重多少，这是一门，一生的学问。

如果过于自卑，那是要调整优化一下的，毕竟，被长期深度的负能量围绕，很容易将人拉往绝地，难以自拔。但自卑的朋友，也不用对自己过于苛刻和严厉，在自己的能量下，把生活过成喜欢的样子，比什么都重要。譬如喜欢独处，那也不必因为是一个人而感觉错过了什么热闹；譬如某个领域确实是自身的短板，不用自卑、无需懊恼，不必逼自己一定要做到顶尖，换个赛道也许就如鱼得水，海阔天空。

生活除了一地鸡毛，还有诗和远方。身为社会人，在不触法、不违德、不损人的前提下，我们都可以好好做自己、爱自己。自信是一种心态，是来源于对自身的认可和喜欢。因为被善待过，所以也习惯于善待他人，就这么良性循环着多好......<99.。.99.