道格拉斯严肃起来“我当挡箭牌颇为的这个秘诀，叫做时间法则，是一种在最短时间之内，修炼出最强力量的方法。打个比方，如果你能在一天之内跑的地位所五十万米，那么运用时间法则之后，在一秒钟之内就可以达到这个效果。”都怕我排位平叶皓大惊，将一天的运动量压缩到一秒之内，这也太变态了吧！

道格拉斯问道“你现在每天的修炼，大概在什么水准？”

叶皓想了一下，回道“每天除了修炼气息之外，身体的训练包括1000公斤举重1万次，300公斤负重跑步10万米，600公斤负重深蹲5000次，600公斤负重俯卧撑1万次……”他将每一天修炼的项目，如数家珍地全部说出。

道格拉斯露出钦佩的表情，点头道“嗯，不错，这已经相当于我手下士兵的训练量了，你作为一个人类，十分了不起。如果我让你把这个量压缩的的排位吗到一秒之内完成的话，除去吃饭和休息，你可以有一整天的时间来修炼，那么按照你们的时间算下来就是一天24个小时，一小时3600秒，一天总共是86400秒，你运用时间法则修炼一天，就相当于修炼了86400天，就是237年左右。”他竟的分割肉然想也不想，便将这些数字说得准确到分毫。

叶皓钦佩地看着他，赞叹道“好厉害！这么复杂的运算，你一口就说出来了！”

道格拉斯笑道“这就是神力的显现，几乎所有的人类都需要计算机的帮助，而我们却是张口就来。”他伸出手拍在叶皓的肩膀上，“方法是死的，人是活的，能修炼到什么层度，得看你自己的造化。按照理论来说，就算以你现在的训练量来的话，将修为提升到237年以后，也必定会有很惊人的表现。”

237年，够吗？叶皓在心中暗自思量，他抬起头，用无比坚毅的目光看着道格拉斯，双拳紧握，一股斗志从他心里飞速涌出，只听他说道“我不需要休息，现在就开始吧，我要用平时两倍的训练量来修炼！”他不知道到底要怎么样的分量，才能够打败法比安甚至吉斯，刀片但他觉得不管怎样，要倾尽全力去一搏。

道格拉斯露出十分惊诧的表情，没想到叶皓小小的身躯里，竟藏着这么强大的斗志，但是，双倍的量啊，他手下精锐的士兵们，也承受不起啊，叶皓能做到吗？道格拉斯无比严肃地看着叶皓，说道“不休息，再加双倍的量，你能行吗？”

叶皓坚定地点头“嗯！开始吧！”

道格拉斯被他感染了，眼神中流露的都是钦佩的神色，大声说道“好吧！现在就开始训练！时间法则训练方法的第一步，是要你自己，用意念去感受你所瞬间搭配的怕受到的训练量，你必须要在脑海里面，对这样的量形成具体的概念，让你的身体，首先感受到这样的量带来的压力。你明白我的意思吗？”

叶皓想了一下，说道“你的意思是，要我先假装自己在接受这样的训练，对吗？”

道格拉斯道“先是假装，到后面就要确信，因为你要先让自己的内在，完全能够承受这样的感觉。比如说，假设我现在可以举起一百万斤的重量，我要牢牢地记住一百万斤所带来的压力，然后设想我举起来的是两百万斤，我要让身体确信我就是举起这么重，直到身体给我明确的反馈为止包括身体感到疲劳，发热发麻，出汗甚至要垮掉。”

叶皓点头道“好，我完全明白了！”他立刻闭起眼睛，想象的代价怕你个自己在进行着训练，他在脑海里面将自己每天训练的情景清晰地展现出来，然后对意念中的自己进行加倍训练。当他这样想象的时候，他感觉到自己的心跳在急速加快，呼吸变得愈发困难，身体的每一块肌肉都在承受巨大的压力和折磨，双手和双腿不停地颤抖起来，就像是在竭力地承受着这些压力。

道格拉斯看到他身体