时辰，时间一到，便停下舒缓筋骨。

过程中，傅峥年早早给她泡的茶，她亦毫不客气。

虽不是稀罕灵茶，却多少能补上一口气，之后便是一个时辰、两个时辰……待天色暗淡后才彻底消停，这已然是她眼下能够打熬的极限了。

她双腿已经略微颤抖的不适之态。

傍晚，天色尚未还有些明亮，傅峥年见她停，便将饭食送了过来。

老人也不说话，就喝着茶，看着天井外的暮色，待宁无心狼吞虎咽，三两下便解决了吃食，他这才带着食盒离开。

其后宁无心便打算沐浴一番。

当然傅峥年可没有体贴入微到给她备好热水的程度，而以她眼下的炼气一层的修为，其实一道净尘术还是能施展开来的，完全没有必要洗澡。

但她另有心思，也就做起了烧水的功夫。

厨房中的水自是她修炼前就打好的，当水烧热，装入浴桶，宁无心随即撒入了一小撮茶叶。

茶叶是她向傅峥年讨要的，一小袋，不算多，却足够她这一个月使用。

这茶叶中蕴藏的灵气也许并不算多，然配合着热水，多少有那么一些舒缓经络疲劳的作用。

宁无心并非没想过用普通的药材，但宁赤颜死后，小镇药铺还暂时没有人接手，原先的药材也大多放在青石巷，而今根本不适合去取。

且这茶叶之效，其实更甚，也就不必舍近求远。

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在洗浴的过程中，宁无心也没有闲着，直接在浴桶里打坐修炼起来。

这么一大下午的时间，她精神多少回复了一些。

即便扎马步有所损耗，却不算多，多累在筋骨之上。

一番修正后，宁无心并没有如苦修士般当即再一次打坐修行。

修行到底不是一件一蹴而就的事情。

恰恰相反，这是一场掺水细磨，滴水穿石之功，着急往往没有益处。

而对于她一个十二岁的孩子而言，睡眠无疑是回复精神力最快的办法，且她还想趁着这个时机，让个子再往上窜一窜。

大长腿挑长剑，耍起来，更帅不是？

拂晓时分，宁无心醒来，许是昨夜那场“茶浴”之故，又许是《肉身成灵》的功劳。

一夜醒来，一扫精神浮躁与肉身的疲惫，周身只遗留下一丝酸痛，整个人精气神却达到了巅峰。

滋养肉身，卓有成效。

宁无心趁着天色尚早，先去宝通巷的水井处打了几次水，又料理完了俗事之后，便呆在院子里开始打坐修炼。

院子的枯井与那几棵苦竹另有秘密，调动着书肆九成的灵气。

凝而不收，聚而不散。

当然，在小镇阵法镇压下，地下的一条灵脉早就用作调度阵法所用，是以灵气没有浓郁到凝成液态的程度，然在两者中修行，显然要比旁的地方，效果要更强一些。

傅峥年没明说，宁无心也不提。

皆心中有数。

只此时，宁无心此时经脉尚且还孱弱之故，每一大周天的运转都需要消耗一个时辰的时间，五次运转下来，已是下午未时末。

略吃饭食，喝了几盏茶，小憩片刻，复又扎起马步。

修行本来就是一件反反复复的枯燥事，需持之以恒。

好在宁无心并不真是一个十二岁的孩子，否则，早就坚持不下。

宁无心也并不知，就在她全然进入修炼的过程中，牟家少年不止一次偷偷跑回书肆，偷偷张望。

一开始是被傅峥年打跑的，后来的半个月，便是看着看着就沉默了。

此后，牟长生该来却还是来，只也不用傅峥年敲打，就坐在